Como bajar fácilmente mi colesterol después de Navidad

¿Sabías que, en enero, después de las fiestas, el colesterol puede aumentar hasta un 10%?

Parece inevitable que durante las Navidades cometamos algún que otro exceso. Comidas copiosas, marisco, jamón, dulces… y alguna copita (o dos) de más. Por eso, es precisamente en estas fechas cuando es más importante, si cabe, hacer un esfuerzo extra y seguir ciertos hábitos saludables para evitar tener el colesterol alto.
CURIOSIDADES SOBRE LAS DISTINTAS LONGEVIDADES DE LAS DISTINTAS ESPECIES DE ANIMALES Y VEGETALES

Curiosidades sobre las distintas longevidades de las distintas especies de animales y vegetales

Si hacemos un repaso breve- por curiosidad- de las duraciones de vida de las distintas especies de animales y vegetales en la Naturaleza nos sorprendería muchísimo. De los 17 días que vive la mosca a los 6000 años de existencia de la Secuoya gigante, la longevidad media de los seres y organismos vivos en la Naturaleza es muy variable.
Coloquio en directo sobre los aspectos fundamentales del Envejecimiento Activo

Aspectos actuales sobre el Envejecimiento Activo ¡Sigue el coloquio en directo!

Hoy lunes, a partir de las 11:30 horas, UDP Madrid organiza una charla – coloquio con la  Drª Victoria López, quien hablará sobre los aspectos actualizados del envejecimiento activo.

Beneficios del senderismo

Beneficios del senderismo para tu salud física y mental

El gerontólogo Víctor López García, habla en este nuevo artículo sobre los beneficios de la práctica del senderismo sobre la salud física, mental y social y nos aporta algunas recomendaciones básicas para aquellas personas que quieran disfrutar de esta actividad.