Si no pudiste seguir en directo la Tertulia Online «¿Y si nos vacunamos?» ahora puedes verla en diferido. El pasado 29 de noviembre la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España organizamos nuestra tercera tertulia online, esta vez en…
Disfrutar de la vida, superar obstáculos y envejecer bien
El doctor Víctor López García plantea una serie de consejos emanados de su propia práctica de vida y que nos informan sobre cómo disfrutar de la vida y envejecer bien. Consejos que sin duda, puestos en práctica, mejoraran nuestra calidad de vida y que reflejan los hábitos saludables que podemos ir practicando en nuestro día a día, a la vez que desechamos las prácticas sedentarias, hábitos negativos y actividades que merman nuestra salud física y mental. Cómo envejecemos está en nuestra mano.
¿Qué hábitos saludables tienen las personas más longevas del mundo?
La longevidad extrema positiva, es decir, sobrepasar los cien años de edad en buenas condiciones físicas, mentales y sociales, es un privilegio extraordinario que pocas personas pueden alcanzar. Si las personas llegan a esas edades tan avanzadas, es porque se dan…
El cuidado de los pies y su importancia para nuestra salud
Los pies son los extremos distales de los miembros inferiores y sirven, entre otras cosas, para apoyar el cuerpo sobre el suelo y aguantar su peso. Además, posibilitan la marcha y mantienen el equilibrio del cuerpo durante la misma. Por…