Disfrutar de la vida, superar obstáculos y envejecer bien

El doctor Víctor López García plantea una serie de consejos emanados de su propia práctica de vida y que nos informan sobre cómo disfrutar de la vida y envejecer bien. Consejos que sin duda, puestos en práctica, mejoraran nuestra calidad de vida y que reflejan los hábitos saludables que podemos ir practicando en nuestro día a día, a la vez que desechamos las prácticas sedentarias, hábitos negativos y actividades que merman nuestra salud física y mental. Cómo envejecemos está en nuestra mano.

¿Por qué es tan importante en nuestras vidas, tener una autoestima positiva?

[dropcap]H[/dropcap]ay que mantener una autoestima elevada y una óptima percepción del valor y bienestar propios. Tanto para vivir con salud y bienestar como para trabajar y relacionarnos con los demás de una manera satisfactoria, gratificante y provechosa, se requiere esa autopercepción y sentimiento positivo, que se conoce por autoestima. Para el autor Jack Confiel sería […]

¿Qué hábitos saludables tienen las personas más longevas del mundo?

Longevidad y Salud

La longevidad extrema positiva, es decir, sobrepasar los cien años de edad  en buenas condiciones físicas, mentales y sociales, es un privilegio extraordinario que pocas personas pueden alcanzar. Si las personas  llegan a esas edades tan avanzadas, es porque se dan en ellas unas condiciones o circunstancias muy favorables y propicias. Pero siempre hay considerar como […]

Mujeres y diabetes: Nuestro derecho a un futuro saludable

Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), actualmente hay más de 199 millones de mujeres en el mundo que viven con diabetes. Provoca 2,1 millones de muertes cada año. Asimismo, en los países en desarrollo, y fruto de las condiciones socio-económicas, las niñas y las mujeres con diabetes se enfrentan a barreras en el acceso […]

Tomar antibióticos sin receta pone en peligro la salud de todos

Hoy por hoy, el desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos constituye una de las amenazas más serias para la salud pública. Alrededor de 2.800 personas mueren cada año en España por este motivo. Además, este problema genera un gasto sanitario adicional de unos 1.500 millones de euros en la Unión Europea. Pero, ¿qué es la resistencia a los antibióticos? […]