Ejercitar la mente y el cuerpo: claves para un envejecimiento activo
Mantener activa la mente y ejercitar la memoria son aspectos fundamentales para alcanzar un envejecimiento saludable.
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hábitos saludables
¿Cómo puedo tomar el sol de forma segura?
En verano, la inadecuada exposición al sol puede derivar efectos negativos para la salud.
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8 consejos para protegerte de las altas temperaturas del verano
Ante la llegada del verano, Cruz Roja recuerda pautas sencillas para prevenir problemas vinculados con las altas temperaturas.
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Disfrutar de la vida, superar obstáculos y envejecer bien
El doctor Víctor López García plantea una serie de consejos emanados de su propia práctica de vida y que nos informan sobre cómo disfrutar de la vida y envejecer bien. Consejos que sin duda, puestos en práctica, mejoraran nuestra calidad de vida y que reflejan los hábitos saludables que podemos ir practicando en nuestro día a día, a la vez que desechamos las prácticas sedentarias, hábitos negativos y actividades que merman nuestra salud física y mental. Cómo envejecemos está en nuestra mano.
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¿Por qué es tan importante en nuestras vidas, tener una autoestima positiva?
[dropcap]H[/dropcap]ay que mantener una autoestima elevada y una óptima percepción del valor y bienestar propios. Tanto para vivir con salud
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¿Qué hábitos saludables tienen las personas más longevas del mundo?
La longevidad extrema positiva, es decir, sobrepasar los cien años de edad en buenas condiciones físicas, mentales y sociales, es
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Mujeres y diabetes: Nuestro derecho a un futuro saludable
Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), actualmente hay más de 199 millones de mujeres en el mundo que viven
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Tomar antibióticos sin receta pone en peligro la salud de todos
Hoy por hoy, el desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos constituye una de las amenazas más serias para la
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