Hay que mantener una autoestima elevada y una óptima percepción del valor y bienestar propios. Tanto para vivir con salud y bienestar como para trabajar y relacionarnos con los demás de una manera satisfactoria, gratificante y provechosa, se requiere esa…
¿Qué hábitos saludables tienen las personas más longevas del mundo?
La longevidad extrema positiva, es decir, sobrepasar los cien años de edad en buenas condiciones físicas, mentales y sociales, es un privilegio extraordinario que pocas personas pueden alcanzar. Si las personas llegan a esas edades tan avanzadas, es porque se dan…
La alimentación marca nuestro estilo de vida
La alimentación es un factor clave en la vida de todo ser humano, siendo los hábitos alimenticios los que marcan el estilo de vida de cada persona, especialmente en el caso de nuestros mayores. Sara González, directora médico del Grupo…