España es el tercer país más envejecido de la Unión Europea, con un 5,7 % de la población total con más de 80 años en 2014, el mismo porcentaje que Francia y después de Italia (6,4 %) y Grecia (6…
Más de cuatro millones de españoles sienten soledad
Más de la mitad de la población española admite haber experimentado en algún momento cierta sensación de soledad durante el último año y cerca de uno de cada diez –algo más de cuatro millones de españoles- asegura haberse sentido solo…
Cómo vivir plenamente la jubilación
Carlos Espina, psicólogo. Con el aumento de la esperanza de la vida biológica, el tiempo de la jubilación también ha aumentado su número de años. La edad oficial de cesación de la actividad laboral, marca la entrada en una nueva…
Qué son los senolíticos
Científicos de la clínica Mayo en Estados Unidos han liderado un trabajo en el que describen un nuevo tipo de fármacos: los senolíticos. Tienen como característica que son capaces de matar solamente las células que se encuentran en senescencia. Las células en…
Alzheimer, más allá del olvido
Es viernes por la mañana, y como todos los días, Fuen, Carmen, Pablo, Isabel, y así hasta 30 personas, van llegando poco a poco, hasta la Unidad de Estancias Diurnas de la Asociación de Familiares de enfermos de Alzheimer (AFA),…
Mi día a día con enfermos de Alzheimer
Todos los días estoy rodeada de personas que van perdiendo sus recuerdos y, sobre todo, su identidad. Aun así, no desisto en intentar que sigan siendo ellos mismos y que saquen su verdadero yo. Unos son conscientes, en cierto modo,…
La mejor vivienda, tu casa
Los mayores son una parte muy importante de la sociedad actual y cada vez más numerosa. Su presencia será aún más relevante en un futuro próximo, debido al aumento de la esperanza de vida. Según datos de la Organización Mundial…
Tipos de ejercicios y para qué sirven
En general, los ejercicios se clasifican en cuatro categorías principales: resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad. A pesar de que las describimos por separado, algunas de las actividades encajan en varias de las categorías. Por ejemplo, muchas de las actividades de resistencia también ayudan a aumentar la…
Abierto el plazo del programa de balnearios en Navarra
El Gobierno de Navarra ha puesto en marcha el programa de balnearios de 2015, dirigido a personas mayores, cuyo plazo de solicitud comienzó el día 12 y finaliza el próximo 1 de octubre, según publica el BON (Nº 182, de 11…
Cómo afrontar la muerte de la pareja
La pérdida de la pareja es la primera causa de estrés conocida. Estamos acostumbrados a no ver la muerte como un acontecimiento que acompaña a la vida. Se nos inculca la creencia que la muerte es algo que no nos…