por MayoresUDP | Ago 5, 2021 | Hábitos saludables, Longevidad y Salud, Noticias destacadas, Nutrición
Consumir suficiente proteína es importante para preservar la masa muscular y ósea. Con el envejecimiento de la población europea, el reto es envejecer de forma saludable y activa. Sin embargo, en Europa, de todas las personas mayores que viven en casa, entre el 20% y...
por MayoresUDP | Ago 5, 2021 | Hábitos saludables, Longevidad y Salud, Noticias destacadas
Estimular el cerebro a través de juegos, nuevos aprendizajes y una mayor sociabilización son ejercicios óptimos para estimular el sistema cognitivo Mantener activa la mente y ejercitar la memoria son aspectos fundamentales para alcanzar un envejecimiento saludable. En...
por MayoresUDP | Mar 24, 2021 | Hábitos saludables, Longevidad y Salud, Noticias destacadas
¿Prácticas ejercicio físico a diario? En el contexto en el que hoy en día vivimos, más que nunca debemos de cuidar nuestra salud, sin olvidar el ejercicio físico que es vital y primordial. De esa manera, esta semana desde MayoresUDP os queremos recomendar el...
por MayoresUDP | Feb 26, 2021 | Hábitos saludables, Longevidad y Salud, Noticias destacadas
Donde unos quedan heridos para siempre, la persona resiliente surge y vuelve a la vida plena. Donde unos fracasan y quedan hundidos, otros se refuerzan y comienzan un proceso de desarrollo y superación. – Pedro Montejo. Médico Psiquiatra ¿Qué es la Resiliencia?...
por MayoresUDP | Jul 30, 2020 | Hábitos saludables, Longevidad y Salud, Noticias destacadas
Mejorar el bienestar físico y emocional de las personas mayores ante la nueva normalidad La Fundación Edad&Vida ha puesto en marcha una campaña en la que ofrece pautas dirigidas al colectivo de personas mayores para ayudarles a mejorar su bienestar físico y...
por MayoresUDP | Nov 16, 2017 | Hábitos saludables, Longevidad y Salud
La longevidad extrema positiva, es decir, sobrepasar los cien años de edad en buenas condiciones físicas, mentales y sociales, es un privilegio extraordinario que pocas personas pueden alcanzar. Si las personas llegan a esas edades tan avanzadas, es porque se dan en...
